Cum iti pregatesti camera ca sa dormi ca un fulg, in vacanta

[image name=line]

Fiind in Portugalia zilele astea, intr-o seara, inainte de somn, ma tot boscorodea doamna prin camera, cum ca am lasat dezordine in urma si ca nu o sa dormim bine.

Ca si cum somnul meu ar depinde de perechea de pantaloni care e sau nu impachetata si asezata regulamentar, de bluza spanzurata de un spatar de scaun, sau de cele 52 de incarcatoare de telefon, aparat foto, laptop, tableta, incolacite pe masa.

Si incepe si-mi povesteste de cele 5 reguli de aur, de cand lucra ea la Emirates, de a-ti pregati camera de somn. Vi le spun exact asa cum le-am auzit la 12 noaptea si apoi am fost condamnat sa le aplic.

• temperatura optima in camera pe timpul zilei : 24 de grade
• temperatura optima in camera pe timpul noptii : 22 de grade
• ordine si curatenie in camera pentru ca altfel visezi urat si dormi agitat
• TV-ul, telefonul si celelalte electronice, stinse si “ingropate”
• cu 2 ore inainte de culcare nu se mananca, nu se merge la sala (esti surescitat) si nu se consuma alcool.

Sunt regulile care se invata la unul dintre trainingurile de stewardesa de la Emirates. Cu toate acestea, tot la 7 dimineata ora Portugaliei (ora 9 a Romaniei) m-am trezit. Dar macar eram fresh. 😛

 

* Foto header: © Liumangtiger | Dreamstime.com – Hotel Room 5 Photo

Daca ti se pare util, te astept cu un like pe facebook.com/Mihajurca.ro. Multumesc!